OLGA SANZ – YOGA Y RIO ABIERTO

Las sesiones estarán guiadas por Olga Sanz, terapeuta corporal multidisciplinar con más de 25 años de experiencia acompañando grupos, talleres y retiros de crecimiento personal tanto en la Península como fuera de ella.

Su trayectoria une el yoga, la danza, la meditación y diferentes técnicas psicocorporales orientadas al bienestar y la consciencia corporal. Se ha formado en yogaterapia, masaje, terapia integrativa y movimiento terapéutico según el sistema Río Abierto, desarrollando desde hace años un trabajo donde cuerpo, creatividad y escucha interior van de la mano.

Su propuesta combina una práctica consciente, fluida y dinámica, adaptada a cada persona y al entorno natural en el que se desarrolla la experiencia.

CLASES DE YOGA

Durante estos días disfrutaremos también de sesiones de yoga impartidas por Olga Sanz, facilitadora de los talleres de Río Abierto, con una propuesta más fluida, dinámica y consciente, pensada para conectar cuerpo, respiración y movimiento.

Las prácticas tendrán lugar tanto en la casa como en plena naturaleza, e incluso junto al mar, creando espacios de bienestar y calma ideales para estirar el cuerpo, soltar tensiones y empezar o terminar el día de una manera especial.

TALLERES DE RIO ABIERTO

Las prácticas de Río Abierto nos invitan a conectar con el cuerpo a través del movimiento, la música, la respiración y la expresión libre. Una experiencia dinámica y consciente orientada a liberar tensiones, despertar la energía vital y favorecer el bienestar físico y emocional.

A través de propuestas sencillas y accesibles, trabajaremos la escucha corporal, la creatividad y la conexión con uno mismo y con el grupo, siempre desde un espacio cercano, respetuoso y libre de juicios. Un tiempo para parar, sentir, moverse y disfrutar del momento presente en plena naturaleza.